Поступове навчання правильним рухам призводить до відновлення «живлення» і обміну речовин в кістково-м’язовій системі людини. Лікування здійснюється, найчастіше, за допомогою спеціальних лікувально-реабілітаційних тренажерів, наприклад, підвісних слінг-систем, блокових систем, еспандерів. Лікування рухом дозволяє розірвати порочне коло – болі в спині змушують людину постійно знижувати фізичну активність, вона звикає до щадних рухів (формується больовий стереотип поведінки), відповідно ще більше скорочуються її фізична активність і з часом повністю, або частково втрачається працездатність, в тому числі і у людей найбільш продуктивного віку (25-40 років).

Кінезітерапія дозволяє досягти стійкого позитивного ефекту при остеохондрозі хребта, грижах міжхребцевих дисків, сколіозах, артрозах великих суглобів, а також проводити реабілітацію після травм і операцій на хребті та суглобах.